Ligger du i riskzonen?

Foto: Oskar Lurén

Se hur stor risken är att just du drabbas av hjärtsjukdom de närmaste tio åren.

I de nya riktlinjerna har gränsen för kolesterolvärdet sänkts. Riskgruppernas totalkolesterol ska ner till minst 4,5 millimol/liter. Om möjligt 4. Det onda LDL-kolesterolet ska under 2,5.

Diabetiker ska ännu lägre. Totalkolesterolet bör ligga under 3 och LDL högst 2 mmol/l.

För övriga ska totalvärdet fortfarande ligga under 5 mmol/l.

Vet du inte hur högt du ligger – testa dig! Numera har Apoteket ett test du kan köpa hem för 129 kronor.

Så läser du tabellen:

Man eller kvinna – välj höger eller vänster sida.

Är du rökare eller icke rökare? Välj rätt kolumn.

Följ kolumnen med fingret tills du kommer till den nivå som gäller för din ålder, då är du i rätt ruta.

Nu läser du av ditt (systologiska) blodtryck i vänsterkanten och ditt kolesterolvärde längst ner i diagrammet. Där dessa linjer strålar samman står en siffra som anger hur stor risken är att du dör i hjärt-kärlsjukdom de närmaste tio åren.

Caroline Hougner